La fatigue de compassion

Vous entendez des récits d’expériences difficiles ou êtes témoins d’événements traumatiques qui vous affectent ? Il est possible que vous souffriez de « Fatigue de compassion », un état de stress et d’épuisement souvent associé aux domaines professionnels du « care », qui requièrent de l’attention et de l’empathie. Dans cette formation, vous travaillez à comprendre ces phénomènes, à les prévenir et élaborez des outils pratiques pour votre quotidien professionnel.

Descriptif

Des pensées intrusives, une distorsion cognitive, une fatigue difficile à gérer et des sautes d'humeur régulières… ces phénomènes sont autant de manifestations potentielles d’une exposition excessive aux traumatismes vécus par d’autres personnes. Ces symptômes, recoupés sous l’appellation de stress post-traumatique secondaire (SPS), touchent entre 15 et 50 pourcent de travailleuses et travailleurs du secteur du « care » dans le domaine des soins, comme dans celui de l’accompagnement de personnes en procédure d’asile ou issues de la migration. Le SPS ou la Fatigue de compassion peuvent affecter durablement la santé mentale et physique des professionnel-le-s si aucune attention particulière n’est prêtée au niveau individuel ou collectif.

Objectifs

Cette formation permet aux participant-e-s de :

Identifier et prévenir les phénomènes de Fatigue de Compassion et de SPS ;
Reformuler une définition commune du phénomène de Fatigue de compassion ou du SPS ;
Développer des protocoles institutionnels et organisationnels qui amenuisent les effets négatifs de la Fatigue de compassion et du SPS.

Méthodes

Quiz interactif
Exposés théoriques enrichis d’exemples des intervenant-e-s et des participant-e-s
Exercices participatifs en groupe (mise en situation, discussion en plénum)
Témoignages (sous formes de citations – lien avec la situation des participant-e-s)

Public cible

Professionnel-le-s de tous domaines travaillant dans le contexte migratoire et/les secteurs du « care » ;
Personnes engagées de façon bénévole dans un contexte migratoire ou dans les soins ;
Personnes intéressées par la thématique.