Santé physique et mentale

Les personnes réfugiées ont souvent beaucoup de ressources et sont notamment très résilientes. En sont-elles conscientes ? Et quel est notre propre degré de résilience ? Pour s’engager sans s’épuiser, il faut trouver un point d’équilibre solide entre l’attention à soi et la compassion pour les autres.

Contenu du cours

  • Gestion des crises et des conflits
  • Besoins de sĂ©curitĂ© et de cohĂ©rence
  • RĂ©silience et salutogenèse
  • Pleine conscience et soin de soi

Public cible

Personnes accueillantes et bénévoles travaillant avec des personnes réfugiées.

MĂ©thodes

  • Enseignements techniques et tĂ©moignages
  • Perception multidimensionnelle
  • Exemples de la vie quotidienne et exercices pratiques

Conditions de participation

Certaines connaissances préalables sont souhaitées, voire exigées, ce cours approfondissant des thématiques du cours d’introduction.

Frais d’inscription

Le cours est gratuit pour les familles d'accueil et pour les bénévoles.

Attestation de participation

Une attestation de participation peut ĂŞtre remise sur demande.

Contact

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